zondag 14 mei 2006
Van geluk spreken
Hoe word en blijf je gelukkig? Eigenlijk praten en schrijven we er niet eens zo veel over. Waarom eigenlijk niet? Omdat veel mensen zichzelf gelukkig genoeg vinden? Omdat het te persoonlijk is? Omdat we er toch niet veel aan kunnen doen? Of omdat we geen idee hebben hoe het moet? - De Britse econoom Richard Layard heeft laat in zijn nieuwe boek 'Happiness; lessons from a new science' zien hoe we elkaar mooi gek maken. Geld maakt niet gelukkig, maar meer geld dan de buren hebben wel. Gevolg: een algehele welvaartswedloop die een hoop werksstress oplevert, maar geen geluk. Lees meer in deze col lumns.
- Op BBC loopt nu op woensdagen een serie documentaires waarin o.m. 'bewezen' wordt dat elkaar helpen het meeste geluk oplevert.
- Een bijzonder soort geluk is 'flow'. ben je in flow, dan gaat alles vanzelf en vergeet je de tijd. Een begrip dat door hoogleraar Csikszentmihalyi is uitgewerkt. Zie ook Wikipedia voor een mooie definitie.
- Het gevoel van geluk wordt in de hersenen geregeld door endorfinen. Verraderlijk is dat hun werking ook kunstmatig kan worden opgeroepen of nagebootst. Met drugs, maar ook bijvoorbeeld tijdelijke kicks van computerspellen, gokken of te veel snacks. Dat brengt een momentje geluk, maar helpt je niet echt vooruit, integendeel.
- Leuk om te weten: je kunt endorfinen zelf stimuleren door te glimlachen. Het lijkt de omgekeerde wereld, maar het werkt echt: probeer het maar eens!
De meest invloedrijke geluksfactoren lijken veiligheid, goede sociale banden en een leuke partner te zijn. En... het vermogen om op tijd tevreden te zijn. Geluksfilosofen zoals Seneca en Boeddha wisten dat al duizenden jaren terug, toch blijft het lastig.
Ons vermogen tot geluk is het mooiste kado van de evolutie. Het is de drijfveer om goed voor onszelf te zorgen, en daarmee uiteindelijk als soort te overleven. Maar het is een gift met een gebruiksaanwijzing, die ook nog eens regelmatig zoek is!
Reacties:
<< Home
Van mijn vader kreeg ik het boekje "Lijdenslust" van Marcel Moring. Ik heb het nog niet gelezen maar ik ga dat snel doen, volgens mij heeft hij ook een verfrissende blik op de zin en onzin van geluk.
hai Hidde,
Ik probeer op dit moment mijn geluksgevoel te vergroten door breed te glimlachen. Locatie: Universiteitsbibliotheek, achter een computer naast veel mede studenten. Voelt nog wat ongemakkelijk, maar dat je je geluksbeleving op zo'n simpele manier zelf in de hand kan hebben, maakt me al blij. Even wachten op meer resultaat...
groeten,
monique
Ik probeer op dit moment mijn geluksgevoel te vergroten door breed te glimlachen. Locatie: Universiteitsbibliotheek, achter een computer naast veel mede studenten. Voelt nog wat ongemakkelijk, maar dat je je geluksbeleving op zo'n simpele manier zelf in de hand kan hebben, maakt me al blij. Even wachten op meer resultaat...
groeten,
monique
# posted by 
: 18 mei 2006 om 13:50
: 18 mei 2006 om 13:50
tsja, ik zat toch met een wat beknepen glimlachje, want wilde ondertussen hard door blijven typen en lezen. Het resultaat was dan ook wat matig (ben wel gelukkig hoor, maar de geluksbeleveing nam niet enorm toe). Ik ben dus maar gegaan voor de scriptie-flow.
# posted by : 19 mei 2006 om 12:48
: 19 mei 2006 om 12:48
Ik ben zeker weten gelukkig!! :-)
Verder zal 'gelukkig zijn' voor veel mensen verschillende betekenissen hebben, en de één wordt van iets heel anders gelukkig dan de ander... ;-)
Verder zal 'gelukkig zijn' voor veel mensen verschillende betekenissen hebben, en de één wordt van iets heel anders gelukkig dan de ander... ;-)
# posted by : 22 mei 2006 om 10:19
: 22 mei 2006 om 10:19
@ Manon: gelukkig! Ik denk zelfs dat gelukkig zijn iets is waar verschillende mensen verschillende aanleg voor hebben. Wat dan wel weer een beetje oneerlijk is...
Misschien wel... als je wel eens om je heen kijkt...sommige mensen schijnen echt altijd pech te hebben! hoe hard ze ook hun best doen... dat is inderdaad wel sneu!
Een reactie posten
# posted by : 22 mei 2006 om 22:19
: 22 mei 2006 om 22:19<< Home
